寝る体制

うわー



寝不足からの月曜日





毎日寝不足



いやら




朝は歩きたいし
夜は日課もこなしたい



寝不足だと 突然どうでもよくなる



少しのことで ブチ切れてしまう




眠いから イライラする




睡眠て 大事よね




ぐっすり 時間を気にせず 眠りたいなあ





今日は 筋緊張がハンパなかったので


ローズマリーを使用してみた




ほぐれてるといいな




おやすみー


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