なめたけです！
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脱カサンドラor卒カサンドラ
の為のヒントを記載しております！
昨日は久々に”T先生”（飲み友の精神科医）
と暑気払いしてきました〜♪
それで”妻の人”がとにかく寝るんだよねー
と言う話しが話題になったのですが、
もしかしたら聖徳太子は
もの凄く疲れていたんじゃないか？
と言う話に繋がります。
＜注意＞
今日の記事は聖徳太子のご子孫の方には
少々遺憾な内容になるかも知れませんが、
悪意はございません！
念の為家系図に”聖徳太子”または
”厩戸皇子”の名前が書いてある方は
そっとこのブログを閉じて下さいね。
っとその前に！
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ASDの聴覚過敏は疲れるらしい
先日このブログで繋がって頂いた方と
お話する機会があったんですが、
その方の４０代のご主人も
「とにかくよく寝てる」
との事でした。
平日は２１時〜２２時には、
「疲れた」と言って就寝し、
朝は出勤ギリギリの７時半位までは
寝ているそうです。
そして土日は１０時〜１２時くらい
までは寝ているそうで、
そうなると１２時間くらい
日本人の平均睡眠時間は
おおよそ６〜７時間くらいなので、
９時間〜１０時間くらいだと
結構ぜいたくに眠ってますよね。
そんなに寝てると逆に疲れちゃう
気がしません？
でもそのご主人には、
それだけ眠る理由があるそうで、
それが聴覚過敏なんだそうです。
ASDの聴覚過敏とは
パーティーや飲み会など、
複数の人がそれぞれ会話をしている時に
耳に入る全ての内容を聞き取れてしまい、
拾わないで良いはずの音を拾ってしまう為、
色々な人の話し声が、多重音声の様に
聞こえてしまい、疲れてしまう。
家電や車の音など、気にしなくても良い
特定の生活音に過敏に反応してしまい、
集中力を欠いたり、
神経が疲弊してしまう。
音の強度や質（周波数帯）にも過敏な
反応をしてしまう場合があり、
他の人々には気にならない音が、
耐え難いものになる場合がある。
その方のご主人はまさにこれで、
元々はお酒の席も好きだった
そうですが、年を追うごとに
疲れてしまう様になり、
飲み会など大勢の人が集まる場所には
参加しなくなったそうです。
１０人くらいの話し声が
全て聞き取れちゃったら、
そりゃ確かに疲れそう
誰かのちょっとした陰口みたいなのが
聞こえると
「自分の事も何か言われてるんじゃないか？」
と気になってしまって、
本来自分と話してる人との会話にも
集中出来ないんだそうです。
ストレス解消の為に
参加したはずの飲み会で
逆にストレスを抱えてしまう様だと
当の本人もきっと辛いはず。。。
もし身近な方がその様な特性を
持っている場合は以下の様な
対処法が有効かも知れません。
【聴覚過敏の対処法】
・環境調整
静かな環境を作るためにイヤーマフや
ノイズキャンセリングヘッドホンを使用したり、
静かな場所で過ごすことが有効です。
・聴覚トレーニング
一部の人々にとっては、
聴覚トレーニングが
感覚過敏を軽減するのに
役立つことがあります。
・周囲の理解
職場や学校など、必然的に大勢の人が
過ごす場所ではヘッドホンを使用したりが
難しい局面もありますが、
上司や教師など第三者に協力を仰ぎ、
周囲への周知と理解を求める事も
有効になります。
聖徳太子はASDだったのかも知れない！
と、昨日T先生と飲んでいて
この”聴覚過敏”の話しをしていて、
ふと思い出したのが
”聖徳太子”氏です。
”豊聡耳”（とよとみみ）
と言うらしいですが、
１０人位が同時に発した請願を
聞き漏らさず、それぞれに的確な
答えを返した、と言う古事ですが、
もしかしたら「聞こう」と思って
聞いていた訳ではなく、
ただ単に
「聞こえちゃってただけ」
だったのかも知れませんね
だとすると、
聖徳太子
＝ASD
＝よく聞こえちゃう
＝すごく疲れる
＝よく眠る
だったのかも知れません。
それでもおそらくイヤーマフや
ノイズキャンセリングヘッドホンなど
ない時代にも関わらず、冠位十二階や
十七条憲法を定めるなど
偉業を達成した方です。
身近にそんな特性を抱えた方が
いらっしゃれば、是非上記の
対処法でサポートしてあげて下さい。
思わぬ偉業を成し得るかも知れません
本日も雑文にお付き合いいただき、
誠にありがとうございました
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