こんにちは
今日は、すぼら美容ネタを…
先日、33歳を超えてから乾燥肌対策で朝は乳液洗顔をするようにしています、とのお話を書かせて頂きましたが、ここ数年はただの乳液洗顔では飽き足らず、ほうれい線を撃退すべく、簡単なリンパマッサージを取り入れております
☆乳液洗顔について…↓↓↓
https://ameblo.jp/178smile/entry-12374020369.html
やり方はずぼら美容研究家として、これもやっぱり簡単っ
乳液洗顔のためにたっぷり手に乳液を取った後、顔にささっと塗ります
その後、まだたっぷり手に付いた乳液を利用しながら、左の鎖骨、腋をリンパを流すように10回マッサージ、右の鎖骨、腋を同じく10回マッサージ
その後、耳から肩にむけて、手のひらをグーにして左側10回マッサージ、同様に右側10回マッサージ
更に、二重あごを撃退すべく、顎から耳に向かって10回マッサージ
この時のポイントは、ついでにほっぺのたるみを上げるべく、親指が顎の下、人差し指の側面がほっぺを滑るように同時にマッサージ
後は、目の周りをマッサージして、簡単リンパマッサージは終わり！
★マッサージは必ず左側からやってください
後は顔に残った乳液をぬるま湯で流し、化粧水→ソンバーユ→ソフトニベアで整えて以上終了です
リンパマッサージは、軽く優しくが基本
しかも、乳液が手を滑りやすくしてくれているので、あっさり終わってしまいます
もちろん、1０回が５回でもオッケー
毎日続けることの方が大切です
この簡単リンパマッサージをするようになってから、徐々にではありますが、ほうれい線がなくなってきましたよ！
うれし～～～～
私の場合、この後更に体のリンパマッサージに入るのですが、長くなるのでまた今度！
簡単なのでお試しくださいっ
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