50オーバー…色々とガタはくる
それはわかっているし…避けることのできない事
目で見る老い と 身体で感じる老い
まぁまぁ 身体で感じる老い は避けられない
ずーっと運動をしてきて運動に対して何の未練もない
でも…なぁーんとなく…何かやらなきゃなぁ。。
でもなぁ…で 時は経つ
そしてこの度
えいっ！やっ！
って…
マシンピラティス始めました
今まで 硬式テニス6年間 フットサル12年
サッカー審判3級 などなどやってきたけど
地味ーできつー 系は はじめて
ピラティスもヨガも大嫌いな私ですが
マシンピラティスは、私に合っているみたいです。その日の効果はありますよ。
遅すぎるだろう更年期がきてから、やっと
アンチエイジングに目覚めた私
アンチエイジングの話はまだまだありますが…その話は また…いつか聞いてくださいね