私は一度落ち込むとなかなか立ち直れない。
こないだ、仕事で自分が思うように出来なくて、上司からも注意を受けて落ち込んだ…
仕事後3連休だったけど、寝て終わってしまった…
落ち込むとひたすら寝て、食欲も全然出ない。
不健康だな～と思う。
自分はいつまでこの仕事するんだろう、とか、なんで自分なんかが生きてるんだろうとか頭の中ぐるぐるして、負の連鎖…
昨日の夜は、東京までドライブしてきた。
好きな音楽をかけて、夜の東京ドーム、皇居、東京タワー、お台場レインボーブリッジ、東京スカイツリーと回って帰って来て楽しかった。
ちょっと気分転換になった。
さっき、録画してたNHKの安室奈美恵の『告白』を見て、あんなにキラキラしている人でも試行錯誤しながら頑張ってたんだなーって思ったら、私も頑張らなくちゃと少し思えた。
落ち込んだとき、立ち直る方法…
自分の中で見つけたいな～
私としては、早く仕事に行って、何か挽回出来れば自信がついて、立ち直れそうな気はするんだけれど…難しい(´・_・`)