またまた入院してます
今回は再発してしまいました
筋肉は３日動かないと0．3％筋肉量が減ってしまうそうです。
最低限の筋肉は維持出来るスクワットをしてみたりしてます
健康が一番です
健康な体は日々の積み重ねだと今更後悔です。
どうか皆さんも後悔なさらないように…
Ameba (アメーバ)｜コミュニティ&ゲーム 1万人以上の芸能人ブログや定番アメーバピグで遊ぼう♪
https://s.amebame.com/#profile
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