FIGのアロマ痩身コースについて。 | 宮崎台徒歩2分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

宮崎台徒歩2分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

神奈川県川崎市のアロマとリンパマッサージを融合したサロンFIGです。オーガニックなアロマオイルで肩こり、むくみ、ストレス解放を致します。1日2名限定の隠れ家サロンです^^

こんばんは
宮崎台駅から徒歩2分
アロマサロンFIGのそらですてれ
 
話題の
”クイーンズ・ギャンビット”
観た人いますか?
 
私は今3話まで
観ましたが
 
これまた
面白いですね〜!キラキラ
 
あと3話、、
一気に見たいような
惜しいような…
 
“愛の不時着“見たさに
Netflix入会しましたが
 
この調子じゃ
解約出来そうにないですあせる

Netflixすごいなー。。

 
さて、今日は
デトックス(痩身)コース
について。
 
最近、おうち時間が
増えたことで
 
急に太っちゃった。
って方が
 
この
デトックスコースで
ご来店される方が
増えています。


 
FIGのデトックス
コースは
 
セルライトが
つきやすい
 
お腹周り
二の腕
太もも
ふくらはぎ
 
を中心に
やや強めの揉み出し
リンパトリートメントを
行います。
 
その時には
アロマも

デトックスを促進する
効能を持つものを
こちらで選んでいます。
 
ラベンダー(花)
サイプレス(樹脂)
ジュニパー(樹脂)
 
それぞれ
ラベンダーは
リラックス効果
 
サイプレスは
気持ちを鎮める
 
ジュニパーは
エネルギーを与える
 
など
 
心に対する
アプローチは
個性がぜんぜん
違うのですが
 
身体に対する
効果で
 
共通するのが
”デトックス”
”老廃物を流す”
 
なんですよね。
 

こういうのって
面白いなー
っていつも思います。
 
表向きは
全然共通点なさそう
なのに
 
よく話してみると
結構、気が合うじゃない?!
 
なんてこと
人間界?にも
ありますよね。笑
 
私はこの
ラベンダー
サイプレス
ジュニパー
 
いつもの表向きの
顔とは違って
 
職人気質に
表情が変わるような…
 
この時になると
ググッと力を合わせる
そんな感じなんですキラキラ
 
私は
”デトックス三銃士”と
心の中で思ってます。
 
ダサっ…!笑
 
 
そんな
私の呼び名は
どうでもいいのですが
 
アロマ力も
借りつつ
 
もう1つ
並行して使っているのが
 
ヒートジェル
 

以前使用していた
ものが廃盤になって
 
新しいジェルに
なりました。
 
揉み出すほどに
温まるので
 
脂肪燃焼を
促進します。
 
このジェルは
全体に使うのではなく
 
お腹周り
二の腕
太もも
ふくらはぎ
 
脂肪がつきやすい
ところにのみ
使います。
 

ご自身で
揉み出すのは
 
なかなか
大変な箇所では
あるのと
 
運動不足解消の
ひとつの方法としては
 
とても効率的だと
思います。
 
もちろん
これだけでは
痩せません、、あせる
 
適度な運動
バランスのとれた食事
 
これはワンセット
だと思います。
 
施術後の食事は
特に大事です。
 
施術直後に
食べてしまうと
 
栄養、カロリーを
急激に吸収してしまい
 
脂肪に変わりやすく
なります。
 
施術後は
2〜3時間空けて
代謝を上げるための
 
タンパク質や
海藻類、野菜をたっぷり
とるメニューが理想的です。
 
そんな私も
基本、食べるの大好き
甘いものも大好き
お酒も好き、、
 
なので
結構、悩ましいことも
未だにアリアリです。笑あせる
 
だからこそ
ソフトダイエット?
 
無理しすぎない
筋トレとか
 
手軽だけど
この食事いいですよ!
 
みたいなことは
お話できるかな〜
と思います。
 
因みに今日は
お酒飲みながら
Netflix観たいので…

小鉢に少しずつ
おつまみ中心の予定。。

▫︎蒟蒻と蓮根ピリ辛煮(これ好きなんです♡)
▫︎イワシときのこ2種
プチトマトブロッコリーのにんにく
オリーブオイル炒め
(お酒のあてに作り置きしがちメニュー…笑)
▫︎おつまみは食塩なしのナッツいろいろ。
(飽きるので色々がポイント)

あっあと
厚揚げも一丁焼いて食べる予定
でした〜。。

酒飲みのメニューですね。
完全に^^:


ダイエットって
共有することも
 
継続できる
1つの要素のようにも
思います^^
 
 
それでは
また〜てれ
 
 
 
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