最近、いつ背中見ましたか? | 宮崎台徒歩2分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

宮崎台徒歩2分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

神奈川県川崎市のアロマとリンパマッサージを融合したサロンFIGです。オーガニックなアロマオイルで肩こり、むくみ、ストレス解放を致します。1日2名限定の隠れ家サロンです^^

こんばんは
宮崎台駅から徒歩2分
アロマサロンFIGのそらですてれ
 

FIGのキャンドルは

1年の中で一番のピークは

 

ここ3年くらいは

クリスマスよりも

 

実は今から春にかけて

なんです。

 

と、なるとです。

 

うわ、ガラス容器が

後10個じゃないか!

 

とか

 

あのお花と

このお花が

もうない…

 

ヤバイ!

ラッピングの

箱もラスト2つじゃないあせる

 

気をつけてても

あるんです。


 

そんな時に

お願いしているお店に

メールや電話すると

 

”はい、いつもの

あれですね^^”

 

って

即送ってくれたり

注文してくれる

 

有り難さったら

ないですねキラキラ



 

さて、話は

変わりまして

 

最近、ついに

これ買いましたよ。


 

2kgのダンベル

 

今、自粛で

ダンベル買う人

多いみたいですよね。

 

ストレッチ&

軽い筋トレは

 

どうにか

毎朝やってますが

 

やっぱり

自粛期間が長いと

 

自分の筋肉量に

不安を感じて

きたりして…

 

すっごい昔の

話ですが

 

学生時代

部活の筋トレで

 

10kgの

ダンベルを頭の上まで


持ち上げるトレーニングを

やらされてました。笑

 

これね、たとえ

10代の女子であっても

 

初心者には

結構な重さでして

 

最初は胸あたりまで

持ち上げるのも

やっとだったんです。

 

こんなの

絶対に無理!!

 

って思って

ました。

 

それが

毎日、毎日

やっていると

 

軽く持ち上がる

ようになったんですよね。

 

大人になってから

時々、その時のことを


思い出す瞬間が

あるんです。

 

毎日、やっていれば

出来ることってある。

 

と思った

割と初めてくらいの

印象的な出来事で

 

運動に限らず

仕事やら何であっても

 

”こんなの

出来ないよ〜。。”

 

って思った時、結構な確率で

フラッシュバック

するんですよね。

 

そう思うと

謎だと思っていた

トレーニングも

 

大人になってから

自分の思考に

 

役立っているのかも

と思ったり…

 

あっいや

謎じゃないですね。

 

やっぱり

確実に筋肉ついて

 

体力も

つきましたからキラキラ

 

ここ1ヶ月くらい

やってますけど

 

背中、特に

肩甲骨あたりの


ラインがすっきり

良い感じです^^

 

実は最初

2kgはちょっと

重すぎたかな?

 

って思ったんです。

 

色んな方の

トレーニング動画を

みていると

 

女性は大体1kg

を使ってたんです。

 

でも、、

そう、さっきの昔々の

記憶を掘り起こして

 

10kgを持ち上げて

たんだから

 

きっと物足りない

って思いそう。

 

都合よく年齢のことを

無視して(笑)

 

2kg×2

余裕でしょ。

 

って思ったら…

 


重っ…!


いや、上がるんですよ。

でもスムーズではないというかあせる

 

これは

失敗したかも…な。

と思いましたが

 

この鉄の塊を

タンスの肥やしには

したくない

 

と自分を

奮い立たせて

 

毎日、使ってみた

1ヶ月です。


そしたら

割と良いんじゃい?

って感じです^^

 

みなさん

最近、自分の背中

いつ見ましたか?

 

久しぶりに見ると

結構ショック受ける

可能性も…あせる

 

ショックを受けたら

ダンベル、オススメですキラキラ

 

今、楽天さん

お買い物マラソン中

 

私はこちらで

買いましたよ〜

 

サイズも色々あるので

気になる人はぜひ!

 

 

 

 

 

それでは
また〜てれ
 
 
 
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