何をやめて、何を選択する? | 溝の口駅徒歩4分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

溝の口駅徒歩4分 アラフォーからの肩こり、むくみ解消アロマリンパマッサージ FIG(フィグ)

神奈川県川崎市のアロマとリンパマッサージを融合したサロンFIGです。オーガニックなアロマオイルで肩こり、むくみ、ストレス解放を致します。1日3名限定の隠れ家サロン。溝の口、武蔵小杉、たまプラーザ、二子玉川、自由が丘、三軒茶屋からお越し頂いています。

こんばんは
溝の口駅から徒歩4分
アロマサロンFIGのそらですてれ
 
1月のキャンペーンは
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ちょっと〜ゴーンさん、、!
とんでもないことをあせる

こんなこと
出来るの?!なぜ?

年末年始の話題を全部
かっさらってる。。

日本を完全に見下して
ますよね…^^;

いつか
映画になりそう。。

そんな呑気なこと
言ってられない国と国の
問題ですねあせる

個人的には今後の展開が
すっごい気になってます^^:

 
さて、お正月休みも
今日まで…
 
という方も
多いかもしれませんね。
 
楽しい年末年始
お過ごしになりましたか?^^

今日は無性に
ぜんざいが食べたくなって
しまった。

お餅って、食べると
どんどん食べたくなる

魔の食べ物だと
私は思っています。。
そうそう、これこれ。
あーオイシイ♡

そして
私は、薄々帰りの
新幹線で気づいていた
 
喉とお腹の
違和感。笑あせる
 
だいたい
そうなんです。
 
いつもと違う生活を
すると危険信号を
出すのが、この部位。。
 
喉はカラカラで
声がかすれ気味な感じ。
 
お腹はギュルル〜と
変な時間になる。
 
この違和感
2大巨頭を感じた時は
 
喉→水分を
多めに取る。
 
こまめな
うがい。
 
のど飴を食べる。
 
そう、私の場合は
水分を取るのを
忘れがちでして。。
 
お酒を飲む機会が
増えると
 
水を全く
飲まなくなる可能性も
あるくらいです。
 
よくない!
 
あっそのせいで
久しぶりに年末
 
足をつって
ひとり悶絶しました。笑
 
お腹はね
完全に食べ過ぎサイン。
 
いいのか悪いのか
すぐ消化するようで
 
お腹に貯めて
おけないんですよ。。
 
だからいつもと
違う様子だから
 
自分のお腹が
びっくりした悲鳴
なんですよね^^;
 
たまには
いいじゃない。
 
許してよ〜
 
って思う反面
知らせてくれる事は
ありがたい。
 
あっそうだ
年末にですね
 
先輩のお父さんが
大腸ガンを患っていた
お話を聞いたんです。
 
年末に手術して
完治したそうなのすが
 
本当に自覚症状は
全く無かった。
 
人間ドックでも
大丈夫だったみたいですし。
 
でも、もう少し
遅かったら、、
らしかったのですね。
 
でも、唯一
気になるところは
 
この1年ちょっとで
体重が5㎏ほど減って
ることだったようです。
 
だからって食欲
ないわけでもないし
 
加齢による
ものかな〜と。
 
でも、一応
もっと詳しい検査をしてみたら
見つかったとのこと。
 
 
定期的な大きな検査も
やったほうがいいと思いますが
 
日々の日常生活での
なんとなくの”違和感”って
スルーしがちですが
 
ん?ってなったら
何かのサインかも?と
 
少し立ち止まる事は
悪いことではないですよね。
 
 
人それぞれ
持って生まれた特性が
 
性格も違う訳だから
身体の機能も違う。
 
自分の体で人より
もしかしたら
弱いかもしれないな〜
 
って思うところが
あったら
 
時々の
自由奔放もいいですが
 
優しく
使ってあげたいです。

そして、年末年始とか
久しぶりに会う

家族はもちろん
友人も

ぱっと見て
少し気になることがあれば

別に重々しく言わなくても
軽く伝えるのも
いいかもなーと思うんです。

毎日会うから
気づくこともあれば

毎日会わないから
気づくこともあるかも。

 そして、自身も
年始ですから
健康維持の目標を

立てるには
とってもいい時期
 
今年は
心身ともに
 
昨年より
元気に過ごせるように…


今年こそ

禁煙!
スナック菓子断ち
スマホ依存断ち
夜型生活変える

とかとか

ついついの習慣
変える。

そして、やること。

今年こそ

痩せる!
筋トレ継続
英会話やってみる
旅行に行く

とかとか
 
みなさんは
何をやめて
何をやりますか?
 
 
私はノートにチョロチョロ
書くのは好きで

年始から、あれやこれや
まとまりなく書いてます。

でも字を書くのは苦手という
残念なギャップ。。

ペン字とか習ったら
変わるのでしょうか?

今年、、やってみようか…?


字がきれいな人って
ほんと、ずっと憧れてます


そして
喉飴はカリンが一番!笑

あっ喉はもう
調子良くなりました〜^^

 

それでは また〜てれキラキラ

 
 
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