セカンド

おはようございます

10月3日に友達が薦めてくれたメンタルクリックに行ってきました

今までかかっていた所から替わるのは勇気が要りましたが、照明も緩和されてるのか微妙で、毎回同じような感じだったので、思いきっていってみました

実はそこは以前行ったことがあり、良かった印象があったのですが、体調悪くて行こうと決めた時がたまたま休診日で、今係ってる心療内科に行く事にしたのどす

印象は、良かったです
きちんと話を聞いてくれて症状にあった薬を出されました

今は薬が変わり、今まで飲んでた薬の離脱症状と今の薬の副作用でちょっとしんどいですが、改善して行けたらと思ってます
最終的には薬無しで通常に戻りたいので頑張ります

しんどいんだな

しばらく放置してすみません(^_^;
急に思い立ってこんな時間に更新失礼します

最近のいぶきは気持ちも落ち着かず
相変わらず食べては吐きの繰り返しです

というか、吐きクセついちゃったんでしょうね
気持ち悪いから出したい
無理にでも出す
出すと楽になる
出ないと更に気持ち悪い
そんな感じです

身体には確実に良くないとは分かってるんですが、どうしてもそうしてしまうんですよね
酷いときはコーヒーや水でもダメでした( ；∀；)

最近は飲み物でそうなる事は無いですが、昼夜に関しては、胸が気持ち悪くて指入れて出しちゃってます
胸にあるのが耐え難くて…
本当にダメなんですがね(T-T)

そういえば、まだあるには有りますが、過呼吸の発作の回数は大分減りました
痺れも大分減りました

症状の変化が良くない方に出てるばかりではないと思おうとしてます

今日は心療内科の診察日です
薬をもらいに行っていつもと同じこと言われるんだろうなと思ってます
一度他に掛かることも考えてみたらとアドバイスを受けたので、薦めてくれた病院に連絡しようと思ってます

食事

ここしばらく食べても出てしまう
食べたい気持ちはあって、食べるんだけどそのあと後悔
胸が苦しくてリバースしてしまう
あぁもったいない
空腹感はあるから食べたいけど、毎度そういう事が続くと食べてもなぁと考えてしまう
どうしたもんかなぁ