佐伯区五日市教室

 

宝石赤月曜日クラス 19:00 ~  21:00

 

宝石赤水曜日クラス 19:00 ~ 21:00

 

 

2時間 たっぷりのクラス  一つ一つ のポーズ を  丁寧に

 

ゆっくりと 動き どこに フォーカス しているのか

 

身体を 感じ見て動くので  身体の部位の 事が 

 

理解できるように 指導しています。

 

そのことにより、 自分の身体の癖、 に気づき

 

さらに 日常生活の中での 身体のくせなどにも

 

気づける きっかけになるのです。

 

そして、肉体的、メンタル的 にも うたれない からだ

 

づくりを 始めませんか。

 

まずは、 体験から はじめられて ください。

 

アクセスは こちらをご覧ください右差し こちら

宝石赤 月4回 月謝制 3500円

宝石赤 ヨガマット要 (貸出もありますが、数に限りがございます)

宝石赤駐車場はございます。

宝石赤お問い合わせ右矢印こちら