目標

こんにちは👋😃

寒いですね。さすがに三が日、ウォーキングはなし。

今年やること

①痩せること

②病気を少しでも良くすること

実行するのは、私次第

っと言いながら、三が日おせちにお餅にお菓子に食べてしまいました

今日からは、また節制した食生活に戻します

7日に内科の受診があるので、先生に怒られること間違いなし