名古屋市中村区で整体をしています。
うえすぎ整体院の上杉です。
（最近僕はショートスリーパーじゃないかと思い始めました）
前回から気づけば一ヶ月
お待たせしてしまいました。
靴の選び方最終章
最も大事なことは？
と言うことで、気になっていた方がいると信じて今日は書きます。
結論から言うと、一番大切なことは
「足のサイズを測り、自分の足に合った靴を履く」
と言うことです。
いや、普通すぎる～
と思ったあなた。
そうです。普通です。
けどやっぱりこれが本当に大事なんです。
子供も大人も靴選びにはこれが一番大事！！！
なぜかって？それは
大きすぎる靴
小さすぎる靴
どちらもそうとうな健康被害が出るからです。
詳しくはこちらをお読みください
僕はこれまで治療院で１００人以上の方の足を測らせていただいていますが自分のサイズに合った機能性の高い靴を履いていた方はたった数人です。
あそこが痛い、ここが痛いとお悩みの方ほど
前回までの3つのポイントを全く満たしていない靴で
さらにサイズが合っていない靴を履いていることが実に多い！
逆に言うと
だから痛みが出ていて
だから病院に通ってもその場で少しはましになるけど
結局痛みがもどり治らないのです。
けど、それはあなたのせいではありません。
なぜなら、自分に合ったサイズを選ぶのが相当難しいからです。
靴のサイズは履いてみてちょうど良いだけでは間違っていることの方が多いんです。
ほとんどの方は自分の足のサイズを知らず
サイズの正しい選び方を知らず
日本人は幅広甲高だからワイドを選んで履いている
とか
子供はすぐに大きくなるから大きめを履かせている
とか
脱ぎ履きがしやすい靴を履いているのです。
気持ちはわかります。
僕もそんなに気にして靴を選んでいた方ではありません。
けど、大けがをしてから１０年近く痛みに悩んでいた自分自身が
靴とインソールでその痛みを克服できてから
本気で靴とインソールを治療のために考えるようになりました。
ですので、まずお子さんには適正なサイズの靴を履かせてあげることが健康への第一歩です。
そして、痛みのある方は自分に合った靴を履くこと自体が一番の治療になります。
あなたはお子さんに合った靴を履かせてあげれていますか？
健康は足元から
お子さんのために正しい知識を持って靴を選んであげてください！
当院では、足のサイズ測定、足の健康診断、靴のフィッティングアドバイスからインソールの作成などトータルに足のお悩みを解決致します。
まずは、お気軽にご相談ください。
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