気温もグングンと上がり本格的な夏が到来ですね！

夏日の天気・・熱中症対策と致しましては当会は空調を完備しておりますので快適な温度に調整させて頂いております♪

会員の皆様におかれましても飲料などお忘れになりませんようご注意下さい☆

この時期、一時間のトレーニングでもかなりの量の汗が出ます。

ご自身で思うよりも発汗してますので細めに水分補給をしながらトレーニングされて下さいね☆

あと、よく聞かれるのですが基本的にトレーニング中に摂る水分はすぐに出てしまいますので体重増加には関係ございません♪

寧ろしっかり水分を摂った方が代謝も上がり脂肪燃焼には効果的です☆

しっかり水分を補給してバッチリ動いて、この夏は脂肪を脱ぎ捨てちゃいましょう！

またこの夏も皆様の健康増進＆ダイエットなどのお手伝いが出来ましたら幸甚に存じます♪

年齢性別を問わず皆様が楽しんでトレーニングして頂けますようスタッフ一同尽力して参ります☆

本日も皆様の御来館を心よりお待ちしております♪

☆広島でキックボクシング☆

こどもから大人まで楽しくキックボクシング

会員さんを随時募集中です♪

138KICKBOXING CLUB

-所在地-

広島市佐伯区五日市中央1-2-1 No.1フドウビル4F

広島電鉄楽々園駅から徒歩6分

体験や見学などの御予約の際によく頂くご質問なのですが

「キックボクシング未経験なのですが大丈夫でしょうか？」

そういったご質問を受ける事が多々あるのですが、当会では基礎のフォームから丁寧を心がけご指導させて頂いております。

あと、どうしても格闘技のジムという事もあり、敷居が高いイメージがあるかもしれませんがホームページに書いてあるように

当会は敷居の低いジムを自負しております（笑）

多くの方に「格闘技のジムなので最初来るのが少し怖かったけどイメージと全然違いました。」

と、そう言われます（笑）

社会人となると、どうしても家と会社との往復になりがちになってしまいがちなので

こうして人生のスパイスとしてジムをご利用して頂ければ嬉しいです♪

ジムは大人になってからの部活動みたいな感じで、また学生時代のように楽しんで頂けたらと思っています。

もちろん学生時代に文化部だったり、運動経験が無い方も多く在籍してます。

キックボクシング未経験の方でも、気軽に汗を流せるのが当会の自慢です☆

会員の皆様には先ずキックボクシングを楽しんで欲しいと言うのが我々の願いです。

単純に楽しむというのは凄く大事なことだと思っています。

勿論、選手を目指してハードにトレーニングするのも良しですが

私にとっては、キックボクシングを先ず楽しんで頂ければ本望です。

学生時代にやっていた部活やサークルみたいな感じで楽しんで頂けたらなと思っています♪

もちろん学生時代に文化部だったり、運動経験が無い方も多く在籍してます。

キックボクシング未経験の方でも、気軽に汗を流せるのが当会の自慢です☆

子供達にとっては挨拶や返事などの礼節から始まり

そこからは何事にも一生懸命取り組んで欲しいと常に願っています。

試合とかに勝つ前にここが一番大事です。

これから大人の階段を登って行き、将来大きなチャンスが必ず来るでしょう。

そういった時に物事に真剣に取り組めるか、先ずこれが重要だと思います。

何かと大変な子供達の指導ですが、本当にかわいい子達ばかりです。

大人になってからもキックボクシングをやっていて良かった。

そう言って貰えるよう私も指導に尽力して参ります。

女性の方も安心してトレーニングにご参加下さい♪

当会では女性インストラクターが基礎のフォームから丁寧にご指導させて頂いております。

体力増進、ダイエットやストレス解消など会員様の目的は様々

それらに応じたアドバイスをさせて頂きます☆

キックボクシングはこどもから大人まで性別＆世代を問わず誰にでも出来るスポーツです♪

ブログを見て「私もキックボクシングやってみようかな！」とお考えの方は是非当会をご利用下さい☆

138kickboxing clubホームページ

皆様の御来館を心よりお待ちしております！

○新型コロナウイルス感染予防に関しまして

当会では以下の対策を実施しております。

■ジムは常にアルコールなどで清掃させて頂いております。

■現在、開館中はジム3面の窓を全て開放し換気しております。
※ビルの最上階ですので日が落ちると肌寒い日がございます。トレーニング後は身体を冷やさないよう速やかにお着替え下さい。

■当会では会員様、スタッフの安全を考慮しマスクを着用させて頂いております。

■ジム入館後、トレーニング終了後の手洗い、うがいの励行

○会員様へのお願い

■ジム内で咳こむなど少しでも体調が優れない方、風邪などの諸症状を自覚している方は御来館をご遠慮下さい。

■体温が37℃以上ある方はジムのご利用をお控え下さい。

■風邪などの症状があった場合は病後10日間ジムのご利用をお控え下さい。

行政機関などから情報収集した上で、指導があった際には速やかに対応させて頂きます。

感染拡大防止のため皆様のご協力何卒宜しくお願い致します。

Summer has come!