福山市沖野上町4-22-21三井マンション101
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一日1食の女性へ
ニキビケアのための食事アドバイス
当店では
スキンケアを完璧にした状態で
さらに
必要な場合のみ
食事のアドバイスを集中アドバイスしてます💪
20代前半の美容師さん
ニキビをなんとかしたいという気持ちが高いため
アドバイスしたスキンケアは完璧にこなしてくれました
ですが
PMSや花粉症などもあり
なかなか炎症が落ち着ききりません
元々、キメの細かいキレイな肌で
10代ではニキビとは全く無縁でした💦
ストレスきっかけで一気にお顔全面にニキビ😊
朝や昼は食べない時も多く
食べてもおにぎり一個程度
夜はお母様なら作ってくれてる食事の一汁一菜て
量もしっかり食べる
こちらの方には
マルチビタミン＆ミネラルサプリ
を提案
元々、あまり食べてないほうですが
お菓子！パン！揚げ物！乳製品を避けてもらい
積極的にタンパク質！
あまり食べない朝昼にゆで卵や
夜ご飯に納豆など
元々、避けるべき食べ物が少ない方でしたので
1ヶ月くらいで
肌にに変化が💕
新しいニキビが出なくなり💕💕💕
もちろん、やるべきスキンケアは
やりながらです
Webで相談しきれない問い合わせ等は
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