お寺deヨガ!
こんにちは♪
ひふみです*\(^o^)/*
1日目の集合写真♪
ラストは、山本香苗先生と野見山佳奈先生による「ヨガとクリスタルボール」
すっかり、秋空になってきましたね~。
福岡の朝晩は、結構涼しいです(*^^*)
さて、先週末の土日は毎年恒例のお寺deヨガへ行ってきました!
2日目の集合写真♪
そして、昨年の模様!
↓
今より痩せてるwww
一昨年の模様
↓
そして、今年の模様!
実は、安部塾塾生さんです(*^^*)
久しぶりにヨガっぽい、流れのある動きをやってみたら、思いのほか出来てビックリΣ(・□・;)
意図をもってレッスンを受けるという体験も面白かったなぁo(^▽^)o
主に、塾長は持参のマイクで喋ってるだけで、私が実技をしておりました( ̄▽ ̄)
実技って程のことはしてないけど(苦笑)
ペアワークで、グッズを使ってお互いの筋肉を優しくほぐして、みんなすっかりふわふわの体(((o(*゚▽゚*)o)))
塾長、完全に音響スタッフと化してる(苦笑)
香苗先生のクリスタルボール演奏は、個人的に大好きで、今回も楽しみにしてました♪ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
一緒にヨガの講師をされてる主宰者の野見山佳奈先生も、安部塾塾生さんです(*^^*)
香苗先生の演奏と一緒に動く佳奈先生のヨガは、途中で癒され過ぎて眠くなってしまった( ̄▽ ̄)
安部塾メソッドがあちこちに散りばめられたヨガで、動きやすかったですo(^▽^)o
この後は、StudioNami企画のリトリートだったのですが、とりあえずそれは別記事で♪
2日目の模様!
あまり経験したことのないジャンルのヨガで、朝のボーとして頭と身体を起こすのにちょうどいいヨガでしたo(^▽^)o
安部塾オリジナルのメニューが詰まった「IBUKI」
今回は、ペアワークでお互いの変化を感じつつ進めていく一方で、塾生の参加率が高かったので、みんなで補助へo(^▽^)o
去年までは、アシスタントが私とRokuちゃんしかいなかったから、今年はみんながいて助かりましたm(_ _)m
その間、塾長は微動だにしてなかったけど( ̄◇ ̄;)
シタールやインドの太鼓?の演奏など、初めて聞く音のコラボで、寝ながらよりも起きて聞いていたかったなぁと思いました(*^^*)
なかなか聞くことのない貴重な演奏で、面白かった♪
股関節はめてるんだけど、ただ遊んでるようにしか見えない(苦笑)