自分で言いますが笑
自分比ですが
肌の調子がいいです。
なんだか毛穴が引き締まってきた感じ・・・
本来私は
子供時代から
肌荒れや
ニキビが
ひどくて
チョコレートも
甘いケーキも
油っこいお料理も
控える青春時代
を過ごしました。
なのになぜ今
肌の具合がいいのか？
考えられることは3点です。
① 良い製品を使う、とる
あまり人に言いたくないですが
縁あって勧められた
マルチ商品をとっています。
朝晩、アムウェイのプロテインを
コストコのアーモンドミルク
で割って飲み
同じく朝晩、
ミトコンドリアを増やす
サプリをのむ。
基礎化粧品も、
マルチメーカーの化粧品を使い
日焼け止めは、アムウェイです。
決して安いものばかりではなく
コスパを考え出すと
良し悪しはわからないですが
少なくとも私の
健康な生活や
メンタルの安定の
役には立っています！
②ファンデーション
インスタで知った、
ハリアスのクッションファンデ
を愛用中です。
詳細丸投げ↓
使い始めて
3ヶ月目ですが
軽くコウゲンドウのパウダーで
おさえたら
しっとり。
いい感じです。
化粧直しも不要。
昼休みや夕方に
ティッシュで脂浮きを
抑えるくらいで問題ナシ！
３ヶ月に１回くる設定にして
様子を見ていましたが
これはリピートしよう！
と思いました。
ファンデのお色の変更など
メールでのサポートサービスも
しっかりしていて
知れてよかったファンデです！
③運動習慣
ジムにはなんとか週1
行けたり行けなかったりですが
先週末
体調を崩したことから
朝イチウォーキング
を
できる日にしています。
5分とか
15分とか
で全然よくて
ジムウェアで
朝日を浴びながら歩くことで
気持ちもカラダも整う感じに
ハマってます。
時間がない日は朝日を浴びて
瞑想するだけでも
気分が違います。
朝の朝日は
人の体に本当に価値がある！
と感じます。
今度、これらの
マルチやジムにかけてる年間費用を
まとめよう。。。
みなさんの美肌習慣は
何ですか？
