先週のおやつ

テーマ:
食べたいだけたべちゃってます。
今のところ書く事で控えるという効果はなしあせる

夕方に家で時間があると おやつ食べちゃう、
出かけてると、食べる暇がないので、食べてないという事実シラー

いちご月曜日

・クッキー

・ルイボスティー


いちご火曜日

・プリン

・コーヒー

・紅茶

いちご水曜日… 今日は忙しかったので、おやつ食べる暇なし音譜

・カプチーノ

・野菜ジュース

いちご木曜日

・ロールケーキ 1個

・せんべい

・ルイボスティー



いちご金曜日

・ロールケーキ 3個

・せんべい

・カラムーチョ

・ココア

いちご土曜日

・ロールケーキ 1.5個

・グレープフルーツジュース

いちご日曜日

・ロールケーキ 1個

・ドーナツ棒 1個

・ココア