頻繁に悪夢を見る人の症状改善に、「音」が効果を発揮する可能性頻繁に悪夢を見る人の症状改善に、「音」が効果を発揮する可能性 頻繁に悪夢を見る人の症状改善に、「音」が効果を発揮する可能性科学者の推計によると、成人のうち少なくとも4%が、慢性的な悪夢に悩まされているという。こうした悪夢は睡眠の妨げとなり、長期的には精神面や情緒面でのウェルビーイングにかなりの悪影響を与えてしまう。こうした悪夢を見る頻度を減らすのに役立つ可能性forbesjapan.com
頻繁に悪夢を見る人の症状改善に、「音」が効果を発揮する可能性科学者の推計によると、成人のうち少なくとも4%が、慢性的な悪夢に悩まされているという。こうした悪夢は睡眠の妨げとなり、長期的には精神面や情緒面でのウェルビーイングにかなりの悪影響を与えてしまう。こうした悪夢を見る頻度を減らすのに役立つ可能性forbesjapan.com
