お宅訪問🏡
マロン君🐶
お部屋の中をよく歩いていますが
数日前は、なかなかスッと
立ち上がれなかったそうです💦
筋肉量が少ないこともありますし
特に寝起きは筋肉が強ばっています。
寒の影響も有りで
更に筋肉が硬くなりやすく
後肢に力が入りにくいですね😞
しっかりしっかり伸ばしていき
座骨付近も緩めた結果…
前回よりも更に後肢の可動域が広がりました💡
最初の頃は30度もいかなかった💧
前回は40度位。
そして今回は50度位迄広がっています💮
背中のラインも平になってきてるしね👍
少しずつでも
硬い体が柔軟になってくれると嬉しいな😍
マロン君&杏君も
ママの美味しい手作りご飯を食べています🍚
体の内と外の両面から
健康的な体を保てると良いね🌱
いつもお茶とお菓子ご馳走様です🙏
帰り際に無農薬野菜いただきました🍆
重ね重ね、ありがとうございます💕
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