何を積み重ねるか? | 生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

鬱、社会不安障害、パニック障害を抱えていても
ゆったりとした時間や気持ちで過ごせるように
丁寧に過ごすことの大切さや素敵と思えるものの紹介。
劣等感をどうにかしようと奮闘中。
シンプルな生活がしたいと願い
ミニマリストに憧れる1児の母。

私が幸せになるために

必ず覚えておくことがあるらしい。

1つめは
自分を好きになること。

2つめは
何があっても自分を責めないこと。

この2つは心に刻んでおくこと。


私の心を痛めないように
幸せになれるように
自分を肯定できるように
どうにかしていきたい…

そういうことに
目を向けて努力していきたい。

周囲に理解してもらえなくても
努力してきたことを
自分が分かっていればいいらしい。

辛い想いをさせてしまって
子供に申し訳ない気持ちも
私もご飯がまともに食べれなくて
骨が見えるくらい痩せて
ぼろぼろだったけど…

脱ステを乗り越えたことは
いつか私の中の礎になったらいいな…


以外参照

悩むということは

愛してるということ。


可愛くないと思う時は

このままじゃ、あかん!

と無理矢理抱きしめる。


時間はかかったけど

毎日抱きしめて

自分が変われた。


受け入れ難いことを

何年間かかけて受け入れた時

受け入れた後は気楽になれる。


人生が積み重ねだとしたら

何をどう積み上げていくか?




振り返る亀の歩み


写真の整理をしていて
「いつか作ろう」と思っていたもの。


片付けのプロの人が

「いつか、使うかも

の、いつかはない。」

そういっていました。


何個かやってみたけど
使いきるのが難しい。
元々、料理下手な私には
合ってないんだろうな。


これは簡単でいい!と思ってたのに
なんで作れなかったんだろ…


エビの調理をしないから
一生ないかな……


つくれぽの人数と美味しさは
必ずしも比例してる訳でもない?
マリネも作っても、あんまりだった。
きっとニンジンドレッシングも作らない。


他に使い道が分からないから
いつまでたっても
オイスターソースを買わない…


整理してみると
やらない理由もわかってくる。
自分に合わないことを探していこう。