大きく変わってないけれど

酵素ドリンクを飲んでます。

身体に酵素はとても重要らしいです。

上のドリンクは酸っぱいけれど

何となく効いてる感覚になります。

下のドリンクは甘くて飲みやすいけど

口がねっとりして化学物質を感じます。

(個人の感覚です。)

貧乏な家に生まれた私は

お金を使うことに不安が伴い

使った後に罪悪感がでていました。

社会不安障害で

普通の人より不安に敏感で

人が30点くらいの不安なら

私は100点くらいの

不安を感じてしまう。

不幸を感じたら落ち着いて

考えることができなくて……

それでも…

少しずつ幅が出てきた。

今でも大きく変わってないけれど

お金をどうせ使うなら

心や身体が元気になれそうなことに

使えるように考え方を変えてます。

健康でなければ何もできないから(笑)

それでも、、、

不幸を感じてしまえば

今でもコントロールを失って

自分を殴って

気持ちを落ち着かせる。

そんなことをしてる自分に

悲しみが止まらないけれど

今はそれで落ち着いてる。

やり方は間違っていても

気持ちを落ち着けることができる。

それは、良いことかもしれない。

ただ、その中から

幸せを見つけるのは

かなり根気や努力が必要。

それでも、

きっと探せばでてくる。

忘れてても

思い出すこともある。

少しずつ…

少しずつ…

たくさん感じやすい不幸に

気持ちが苛まれないよう。

不幸の中にも

幸せは隠れてるらしい。

初めての自粛生活では

どんなことするかが大切で

同じ時間を悲しく過ごすか

楽しく過ごすかの大事さを知りました。

みんな頑張ってるから

私も頑張ろうって思えました。

不幸なだけじゃない。

こんな時だからこそ

見えてくるものがあるらしい。

『18歳独立論』

良くなってる。

大丈夫。大丈夫。

と言い聞かせよう。

以下参照

⬇️

上がっても浮かれない

下がっても慌てない

お金は、なるようになるものです。

なぜなら、お金は天下の回りものです。

通貨なので通過するものです。

こんなものがほしいとか、あんなものが見たいとか、

自分の目標や理想に必要なので、自分で求めたから、

そのほしいものにお金を与えるのです。

やまぐちせいこさんの言葉

「宝くじがあたって

不幸になることもある。

不幸を嘆くより
不幸を知ることで
幸福を知る。
これも幸福論。

寝込んでいた大変さを知ってるから
ご飯を食べて美味しいと

感じることも幸せ。

冬の寒い日に

コタツでゴロゴロするのも
至福のひととき。」

私は心が不安定すぎて

幸せを感じることなく

通りすぎていきやすい…

幸せは作りだすものらしい。

少しずつでも

幸せを感じていけたらいいな。