こんにちは。

感情に振り回されずに
人生の舵を切る！

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ポジネガバランスマインドコーチ

荻間裕美（おぎまひろみ）です。

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立春を過ぎ、ご近所の蠟梅も

今が盛り！

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自分が目指したいビジョンが
実感できました

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「自分のことがわからない。
何をどう感じているのか、
自分がどうなりたいのか、
これからどうしたいのか、
全然わからないんです。」

そんなふうに
「迷子」になっている方が
けっこういらっしゃいます。

まわりに気をとられて
自分のことをなおざりに
していると
自分の意志はどこかに
置いてきぼりになってしまう。

怒られないように
ジャッジされないように
目をつけられないように
無視されないように

自分の人生
自分が傷つかないように
他人に主導権を
明け渡してしまう。

この苦しさから逃れたくて
出口を探してみるものの
迷路から出ることができない・・・

そんな方がいらっしゃったとき、
お聞きするテーマのひとつが
好きなことです。

どなたにもマイナス・プラス
それぞれの感じ方や捉え方が
ありますよね。

好きなことには、その方の
大切にしていること
選択したいこと
重要視していることなどが
隠れているんです。

そこを掘り下げることで
自分が目指すあり方や
目指したいビジョンまでもが
導き出されることもあります。

今日は、その事例を
ご紹介しますね。

しばらく前、
クライアントのMさんが
大好きな無印良品を題材にして
セッションを行いました。

大好きな無印良品の
話をしようとしていただけなのに、

そこから、Mさんが
まだ気づいていなかった
大切にしているポリシーが
まさに浮かび上がってきたんです。

ご本人の承諾を得て、
抜粋してご紹介させて
いただきますね。

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Mさん　30代　公務員　女性

無印が好きというところから、
自分が目指したいビジョンが
実感できてよかったです。

シンプルでごちゃごちゃ
してないのがいいというのは
自分でもわかってたんですが、
それを掘り下げたことなんて
なかったので、
ほんとに目からうろこでした。

「余分なものをなくす」
「シンプル」
という自分のもっている
ポリシーだということ。

自分のポリシーにかなっているから
家も大好きだし
自分なりに満足していると
いうことがわかりました。

そして、自分の頭の中、
時間の使い方について、
なかなか実現できてないから、
自分でも違和感があって
疲れたり苦しかったりするんだなと
思いました。

余計なことを考えないほうが
いいということは、頭では
わかっていたつもりでしたが、
腑に落ちた感じでした。

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Mさん、ありがとうございました

ご本人、
「『好きなことをしろ』って
言われるのかと思っていました（笑）」
と、感想に書いてくれました。

して欲しいのはやまやまですが、
そんな誘導するようなセッションは
いたしておりません

「無駄なものは置きたくない」
そうおっしゃって
住環境は、すっきりシンプルに
暮らしているMさんが

頭の中は、
よけいなことでいっぱいにして
なかなか整理できない、という
現実がありました。

目に見える大好きなものに
セッションで取り組むことで
見えない頭の中を俯瞰してみる。

自分が選択している環境と
自身の内面は、
実は繋がりがあるのです。

あなたは
いかがですか？

頭の中が
不安や焦り、悩みなどで
いっぱいになっていませんか？

頭の中に余白ができると
余裕と安心感が生まれます。

もしあなたが
頭の中を整理したい、と
思っていらっしゃるのなら。

ご自身の頭の中を覗いて
どんな感情がそこにあるのか
気づくところから、
始めてみてくださいね

私のコーチングセッションで

頭を整理する体験をしてみたい方は
こちらからどうぞ

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

本当に変わりたければ、

まずは「変わる」と決めること。

いつからでも
そこから道は開けます。

それを決めることができるのは、
あなただけです。

大丈夫。
あなたも、必ず変われます^^

一緒に前へ進んでいきましょう。

明日もいい一日を！

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自分が目指したいビジョンが実感できました