夕食を生酵素だけにした結果！

昨日のランチコースが、かなり満腹になったので夕食は酵素ドリンクだけにしておきました！

最近飲んでいるのが、こちらの飲む生酵素

いつもは、朝食の前に一袋を飲んでいます。
1回分ずつ分かれていて便利！

そのままだと、かなり濃い！
これはこれで、けっこう好きなんですが…

やっぱり水や炭酸水と割って飲むほうが、飲みやすい！

旬の季節に収穫された150種類の野菜、果物、野草で作られています
150種類なんて、すごい数！
普通の食事では150種類なんて食べられないですよね。

自分で野菜や果物を発酵させて酵素を作ってみようかと思ってるんですが、大変そうだし
（今度挑戦します！）

夕食を飲む生酵素だけにしたものの、ランチに摂取したカロリーは推定2000kcalくらい

体重が変わらないか、数百グラム増える程度ならいいかと思いながら測ってみたら…！

なんと300g減っていましたー
これにはビックリ！

生の酵素パワーはすごいダイエット効果
8月のダイエット目標2キロ減も達成できるかも