3日間、固形物を食べずに
過ごしましたが
無事終わりました‼️‼️
1日目はなんの変化もなく
終わったのですが
2日目からは
腸が活発にコポコポと
動き出したのが分かりました😀
普段便秘なのですが
宿便も2日目からではじめ
3日目になると
お腹がすごく
からっぽで軽く感じました😍
お腹の中がからっぽだと
こんなにも軽いのかあー‼️‼️と
とても衝撃です(笑)
今回は健康面を考えての
ファスティングだったので
細かく体重を
測っていなかったですが
食べてないのに
そこまで体重は変わりませんでした🙋♀️
マイナス1キロ前後くらいです!
これから具なし味噌汁、おかゆと
徐々に体を慣らしていきます❤️