前十字靭帯と半月板の手術をしてから
2ヶ月が過ぎた五月半ばいつもの山のトレイルの大会があった。
3ヶ月過ぎた頃
リレーマラソン大会があったよ
走れないのに…
短パンはきたくて、ダイエット
したところで 無理無理
なので、ウォーキングリハビリ
5月に入って だいぶ動けるようになってきた
ゆっくり登るのも 行けそうな感じ
下りはさらに ゆーーーっくり
すんごい早歩き💦 競歩
ただ ゆっくり ゆっくりと思っていても
痛くなければ
ちょい早く ちょい力強く となりますわな
リレーマラソン出てねー
と言われて
でも ぜったい走るなよ
と言われて
走るとダメだから 監視せんなん
あんた 走りそうやもん
と言われて
え 出なきゃならないのか
と思ったけど みんなで身体動かすの
楽しい😀もんだったー
競歩で駆け抜けました
そして飲み会のお店の階段が1番危険だったわ
時々 膝に熱持ちながら
一進一退 。
5月、6月は なんと １ヶ月に60キロ以上
散歩。
家では足パカパカしたりトレーニング
靭帯 切れておらず経過
半月板は… わからず
家族に ジッとしてれば冬には治って
スノーボード出来るようになるのに
なぜ無理して登るのだ と言われるが
じっとしてられないのよね
更年期のせいにしておこう