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蒼井はるです
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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
そんな苦しみは
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恋愛エフォートレス心理学
主宰 蒼井はる
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彼とは上手くいっていると思う
お互いの家庭には影響のないように、
無理のないお付き合い
離婚してまで一緒になろうとは思っていない
そう、自分では思っている
それでも、会えない寂しさや、
胸の奥に残る苦しさは消えるわけではない…
特に長い休みの時は、
連絡も減って、その感覚が強くなる
家族で過ごしているんだろうな
家族旅行の予定なんて聞くと
急に疎外感が押し寄せる
「彼の中で、私の存在ってなんだろう…」
そんなことを考えてしまう
理解し合えているし、
想い合っているはずなのに、
それでも、この現実を目の前にすると、
私はどうしたいんだろう…と考え込んでしまう
会えれば安心する
会えないと、落ち着かなくなる
ずっと続いてほしい
だけど、この関係がどこへ向かうのかを考えると、
少しだけ息が詰まる
■望んでいないはずなのに、苦しくなる理由
「未来を一緒に」とまでは望んでいない
今の家庭を壊すつもりもない
それでも苦しくなるのは、
心のもっと奥に「独り占めにしたい」
「自分だけを見てほしい」が確かにあるから
頭では無理だと分かっていても、
感情は理屈に従わない
分かっている私と望んでしまう私が、
同じ胸の中でぶつかっている状態
■段差が、心を削っていく
会えている日は満たされる
言葉も表情も全部が
「愛されている」と感じられる
でも、会えない日や連絡が無い日は
その安心が一気に揺らぐ
小さな予定変更、
短いLINE、既読スルー…
そのたびに心は不安定になる
満たされる日と満たされない日の
落差が積み重なるほど、消耗は大きくなる
■見えない孤独という火種
本当の火種は、
彼のせいでも、この恋愛のせいでもないんだよね
日常では埋まらない「ぽっかり」を、
彼との時間だけが確かに満たしてくれるからこそ、
「やっと出逢えた」という特別感が、
知らないうちに唯一の拠り所に変わる
拠り所が一つだけになると、
その揺れはそのまま自分の揺れになるんだよね
■人生の真ん中に置く怖さ
この関係を否定したいわけじゃない
大事にしたい想いも本物だよね
でも、人生の真ん中をここだけにするのは、
あまりにも危ういってことを知ってほしい
関係が続く間はいいの
けれど、もし変化や終わりが来たとき、
「私」を感じられる時間が他にないと、
何も残らないような空虚さに飲み込まれてしまう
そしてこの【孤独の火種】は、
放っておいても消えることはない
なぜ彼にそこまで離れられない気持ちを
抱いてしまうのか
その正体を知ると、
「彼が必要だから」なのか
「彼しかいないから」なのかが
はっきりします
続きは、次の記事でお話ししますね
蒼井はる♡
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