いつもお読み頂きありがとうございます
蒼井はるです
がんばってるつもりなんて、ないよね
でも、ふと気づくと
「なんか疲れたな」って思うとき、ない？
今日はその理由を、サクッとお伝えするね
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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
そんな苦しみは
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溺愛されたいとか、もっと愛されたいとか
それ自体は、素直でまっすぐな気持ち
だけど
そのために、毎日ブログを読んだり
LINEの返し方を調べたり
彼の心理を必死で考えたり…
一生懸命にがんばってるよね
それって、
頑張って手に入れるものなのかな？
そんなふうに頑張るってことは
「そのままの自分じゃ、愛されない」って
どこかで思い込んでるってことだよね
もっと好きになってほしい
もっと安心したい
その気持ち自体は、悪いことじゃない
でも、それを【努力】で叶えようとすると
当たり前だけど、
恋愛はどんどん苦しくなるよね
だって
「努力しないと、愛される価値がない」って
自分で思い込んでるから
本当は、
がんばって愛されるものじゃなくて
「このままの私で、愛されていい」って
自分にOKを出せることが、いちばん強いんだよ
「がんばる恋愛」じゃなくて、
「愛されていい私」でいられる恋愛
あなたは今、
どっちの恋愛を望んでる？
蒼井はる♡
「なんか上手くいかない…」
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