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蒼井はるです
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私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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「会いたい」って言うの
悪いことじゃないはずなのに
言えばいいだけなのに
だけど
彼の反応を想像すると
なぜか胸がザワザワして
またスルーされたら…って不安がよぎって
喉の奥で言葉が止まってしまう
その感覚に心当たりはありますか？
もしかすると
「自分の気持ちを伝えたとき
ちゃんと受け取ってもらえなかった」
そんな経験が
あなたのどこかに残っているのかも
それは彼との過去じゃなく
もっとずっと昔、小さなあなたが
勇気を出して何かを言おうとしたときに
うまく届かなかった…
そんな記憶かもしれないのです
だから今も、「どうせ伝えても…」って
知らず知らずのうちに、守りに入ってしまう
「伝えたい」気持ちがあるのに
「伝えられない」もどかしさ
それを彼のせいにしたくなる瞬間もあるよね
だけどね
それって、あなたが
「気持ちを大切にしたい人」だからこそ
本当は、ちゃんと愛されたいって思ってるからこそ
まずはその怖さを、責めないであげて
ちゃんと、優しく抱きしめてあげてね
自分の気持ちを
わかってほしいと願う前に
まずはあなた自身が
「本当はどうして会いたいのか？」を
そっと聞いてあげて
寂しいのか、不安なのか、それとも甘えたいのか
どんな理由でも大丈夫
その本音を、自分で認めてあげること
それが、彼との関係を
やさしく変えていく一歩になるよ
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
