いつもお読み頂きありがとうございます
蒼井はるです
蒼井はる公式LINE
私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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ふとした沈黙
いつもより少ないLINEの返信
当たり前のように一緒にいた時間が、今日はない
そんな時、頭の中に先に出てくるのは
「もしかして…」っていう
不安や疑いの声だったりする
でもね、それってきっと
彼のことを疑いたいんじゃなくて
本当は、信じたい気持ちがあるからこそ
そうやって揺れてしまうんだよね
彼のことが好きで
ちゃんと大事にされてるって感じたいし
この先も一緒にいたいって思ってるからこそ
「信じたいのに、不安になる」
「信じたいのに、怖くなる」
その“矛盾”に、疲れてしまうこともあると思う
だけど
どんなに彼のことを信じたくても
「疑ってる私」がずっと心の中にいたら
彼にも、うまく伝わらない
彼が安心してあなたを愛せるようになるには
まずはあなた自身が、「信じたい私」のほうを
大切にしてあげること
“信じる”って
何かを証明や確証があってからすることじゃない
自分が信じたいと思えるかどうか
そこに、自分の軸を戻してあげるだけでいい
それでもどうしても
疑いの声が消えないなら
その奥にある「怖さ」に気づいてあげて
信じるのが怖いのか
裏切られるのが怖いのか
一人になるのが怖いのか
そこにちゃんと気づけたら
あなたの中の「信じたい私」は
少しずつ息を吹き返してくるから
誰かに信じてもらいたいって思ったら
まずは、自分の中にいる“信じたい私”を
信じてあげてほしいな
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
