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蒼井はるです
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私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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彼にもっと好きになってほしくて
ガッカリされたくなくて
気がつけば、いつも少し頑張っている私
…いや、少しどころじゃないかもしれない
本当はだいぶ頑張ってる
本当はやめたいのに
「いい女」を演じ続けてしまう
彼が家族の話をするとき
本当はもう聞きたくないのに
聞けるフリをする
もっと連絡が欲しいのに、言えない
「待つ女」でいたほうが
彼にとって魅力的なのかな？って考えてしまう
無理して笑顔を作ったり、彼に合わせたり
そんな自分に、時々疲れてしまう
でも…
「これくらいの努力が必要だよね」
「彼に嫌われないためには、我慢しないと」
そんな風に思ってる
でもね…
それ、本当に必要な頑張りなのかな？
彼は、「良い女を演じるあなた」 に
恋をしたんじゃない
「あなたのままの姿」 に惹かれたんだよね
無理して頑張るあなたを、彼は望んでない
背伸びして、笑顔を作って
本音を押し込めるあなたじゃなくて
自然体のあなた
気持ちを素直に伝えられるあなた
自分の人生を楽しんでいるあなた
そんなあなたに惹かれたんだよね
じゃあ、なんで
「ガッカリされたくない」って思うのかな？
それは…
自分が自分でいられなくなって
彼のために無理をする時間が増えて
「彼を失いたくない」って、必死になってるから
気づいてほしいのは
「愛されるために頑張る」のではなく
「私が私を大切にする」ことが
彼との関係をより良くするってこと
彼に合わせることに、エネルギーを使わなくていい
「今日の私がどうやったら楽しく過ごせるかな？」
って考えることを頑張ろう
彼を好きになって
色んなことが気になって
自分を後回しにしてしまう
でも、本当に大切なのは
「どうしたら彼にもっと愛されるか？」じゃなくて
「どうしたら私がもっと幸せを感じられるか？」
なんだよね
今日の私を、私が楽しむ
その姿が、彼をもっと惹きつける
楽しそうに笑っているあなたを
彼はもっと好きになって
もっと一緒にいたいと思うようになるから
「彼のために頑張る」のではなく
「私自身を楽しむ」ことを頑張ろうね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
