いつもお読み頂きありがとうございます
蒼井はるです
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私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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本当に想ってくれてる？
私のこと、大切？
ずっと一緒にいてくれる？
将来、一緒になれる？
気づけば また同じことを聞いてる
気持ち、変わってない？
うん、変わってないよ
たった、それだけの言葉で
安心できる気がして
でも なんで私 こんなに不安なんだろう
考えてみた
この「確認癖」の 本当の意味
それは 私の中の小さな声かも
「このままでいいの？」って
彼の言葉で
安心を感じる日々 それって本当に幸せ？
彼の「うん」って言葉に
すがってるのかな・・・
確認しないと
不安を感じちゃうこと
聞くことで安心することって
依存じゃないのかな
彼の気持ちより
あなた自身が 不安定なだけなのかも
言葉で確認しなくても
分かり合える関係って ある
でも今の関係は
常に言葉で確認したくなる・・・
それって疲れない？
相手に求めすぎて 自分を見失ってるのかも？
彼からの「うん」がなくても
あなたは、あなたらしくいられる
あなたの人生の主役は
やっぱりあなた自身
彼からの返事待ちより
自分の心と向き合おう
自分にできることから 始めてみない？
明日の予定を立てたり
新しい本を読んだり、友達とお茶したり
彼に確認取らなくても
あなたにはあなたの 幸せな時間がある
そうやって 少しずつでも
自分らしく 楽しく、強くなっていこう
それが 本当の意味での
幸せな関係への 第一歩になるよ
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
