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蒼井はるです
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満席御礼
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限定８名さま
瞬間で満席になりました✨
ありがとうございました
突然来る、この気持ち
急にピークに辛くなってくる
いつも何となく感じてる
寂しいって気持ち
それが突然、ピークに辛くなってくる・・・
会えない状況も
連絡が少なくなってることも
彼の事情も気持ちも理解出来てる
それは分かってる
分かっているけど
この私の寂しい辛い気持ちは
一体、どうしたらいいのか
本当に分からない・・・
このお付き合いは二人のことなのに
どうして私だけ、彼の気持ちや状況を
いつも飲み込んで我慢しないといけないの？
どうして私だけ、彼を理解しないとダメなの？
彼も私の辛い気持ちを
分かってくれてもいいんじゃないの？
いつも我慢するのは私ばかり
セッションや
公式LINEのメッセージに頂く
共通のお悩み
寂しくなり過ぎて辛い時 どうしたらいいか？
それがピークになってくると
なんで私だけ我慢しないといけないの？
そう感じてしまう
過去のはるもそうだけど
寂しいって気持ちに 身構え過ぎてない？
寂しいって感情って
そんなに悪いもの？
寂しいがあるから 嬉しいも感じられる
どちらかだけでは 成り立たない感情
寂しいを失くすことは出来ないの
寂しいって時は
何もせずにただ感情を感じる
感じ切るだけでいいのだけど
それが辛いんだよね💦
その感情に向き合えない時は
何も考えないでいい方法を探す
お気に入りのドラマや映画を観たり
本を読んだり、散歩してみたり
身体を動かしてみたり、お昼寝したり
そんな時間が自愛の時間
そうやって自分の時間を楽しむことで
寂しい気持ちは治まっていく
寂しいは怖くないんだよ
なんで私だけ我慢しないといけないのかは
また別記事で書くね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
