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先日、書いた記事の続き
【疎外感】や【見捨てられ不安】などを
感じている方って、結構いるんじゃないかな
【劣等感】や【無価値観】など
自分に対して感じてる方も多いと思う
どうしてもマイナスなイメージがあるよね
ネガティブというか、重たいというかね
こんな私じゃ嫌われちゃうんじゃないか
彼も重たいって思うんじゃないか
私なんている意味ある？
みんな離れて行っちゃうんじゃないか・・・
なんてことを思っちゃうよね
で、どんどん自分のことが嫌いになっていく
暗い山道、１人で歩いているみたいな気分で怖いよね
そういった感情って
誰でも持っているんだろうなと思うんだよね
どんなにすごい人でも、ある
無い人なんていないんじゃないかな
だからね、そんな感情を持ってることに
ネガティブに捉えないで欲しいの
でもね、気付いて欲しいところ
その感情に飲み込まれない人がいるってこと
どうしたら飲み込まれないかって
自分の意思で飲み込まれないようにしてる
感じちゃう気持ちは、反射的に感じるから
それが出てくるたびに
大丈夫！！って寄り添ってあげて
飲み込まれないでいられることを
積み重ねていくことで
自分への信頼も積み重なって
だんだんと、無意識でも出来るようになる
これをコツコツと
自分にしてあげられるかどうかなんだよね
でね、何回もやってもやっても
また出てきた・・・って時もある
そういった感情を感じてしまうこと
絶対に責めないこと、ここホント大事
全部、丸ごと 今のままがいい
そうあなたが思えたら
【疎外感】や【見捨てられ不安】
【劣等感】【無価値観】もね
マイナスなことじゃなくなるから
そう感じちゃった自分がいるってだけ
誰のせいにしなくてもいいし
そう感じる自分が悪いわけでもない
そこが出来るようになってから
次のステップに進める
いきなり
【疎外感】や【見捨てられ不安】
【劣等感】や 【無価値観】を
手放さなくてもいい
段階を踏んで、手放す準備をしていこう
そのままの【わたし】がいいと
思えると、幸せだよ
そう思えない方は
はるにお話に来てください
近いうち、お話できる機会を作るね
蒼井はる♡
太陽になりたくて、頑張っていた
月のわたし・・・
月でいいんだ
太陽になれないことは
ダメなことじゃないんだよね
分かっていたけど
そこを受け入れるのが辛かった
太陽になりたかったんだよね
月でいいよって言ってくれてたのも
受け取れてなかったな～
月がいいんだって思えること、幸せだな
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
