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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
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「なんで？」って思うこと、ない？
なんで会いたいと思ってくれないの？
なんで連絡してくれないの？
なんで返信がないの？
なんで、
好きじゃない奥さまと一緒にいるの？
考えても答えの出ない
「なんで？」に囚われて
モヤモヤと苦しみがどんどん膨らんでいく
私も昔はそうでした
「好きだと言うくせに、なんで？」
「なんでいつまでも動かないの？」
そうやって彼に答えを求め続けては、
期待して、傷ついて、また疑って…
今思えば、ほとんどの苦しみは
この「なんで？」から生まれていたんだよね
でもね、「なんで？」は答えが出ない
彼に答えを求めても、
返ってくるのは曖昧な言葉だけ
納得できる答えなんて、
彼からは絶対に返ってこない
だって、なんで？って出てくる時点で
自分の望んでいる答えじゃないから
そこにね、自分を納得させる答えを求めるより
「そうなんだ。じゃあ私はどうしたい？」
と自分に問いかけるしかないのよ
そうしなければ、
あなたの恋愛はいつまでも“彼次第”のままだから
でね、もしあなたが自分の気持ちを優先することで
彼と離れることになるのなら
それが答えでもある
だって、
自分を大切にしただけで壊れる関係で
あなたは幸せになれるのでしょうか？
そうは思っても
離れることになるのは、怖いよね
でもね
自分を押し殺してでも繋がろうとすることに
疑問を感じてほしいのよ
それを続けている限り、
「離れるくらいなら我慢する」ことが続く
それは彼を好きだから…じゃないよね
あなたを本当に幸せにできるのは、
彼の言葉でもなく、彼の決断でもなく
「自分の気持ちを大切にする勇気」だけ
怖いけれど、その一歩こそが
あなたを苦しみから解放する唯一の道
そしてその勇気が、
あなたを「幸せにする世界線」へと
ちゃんと繋がっているんだよ
蒼井はる♡
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