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蒼井はるです
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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
そんな苦しみは
【愛され方のクセ】が原因
【愛され方のクセ】を整えて
穏やかな愛に満たされる毎日へ変わる
恋愛エフォートレス心理学
主宰 蒼井はる
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彼にとって私は、
いったいどんな存在なんだろう…
お付き合い始めの頃は、
週末でも連休でも関係なく連絡をくれていたのに、
最近は既読スルーが増えて、
返事が来るのもまばらになった
あんなに近くに感じていたのに、
今はすごく遠くにいるような気がしてしまう…
「嫌われるようなことしたのかな…」
「もう気持ちが冷めたのかな…」
そんな不安が止まらなくなる
それ、彼と話をしたことがありますか?
連絡の頻度のことや
あなたが不安に思ってることを
素直に彼に話したり、
どう考えてるか聞いたことはありますか?
そこが怖くて
ただ、彼の反応を待ってるだけじゃ
彼は あなたが不安に感じてることも
気が付いてないかもしれません
連絡の頻度も
気持ちが落ち着いてきて
安定してきたから
自然と減ったのかもしれないし
彼なりの考えがあって
減らしてるのかもしれません
どっちにしろ
聞かないと分からないことって
シンプルなんだけど
そこに不安や怖さがあるから
シンプルなことなのに
聞くのが怖いんだよね
彼の気持ちが
あなたの幸せに
大きな影響があるのは分かる
だからといって
彼の気持ちだけが
あなたの幸せを決めることじゃないよね
意識が狭まっていることに気付いて
もっとラクな気持ちで話してみてね
蒼井はる♡
「なんか上手くいかない…」
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