スロージョギングを教えてもらったは良いが、そこまで深く知らなく
ゆっくりペースで走ってましたまぁ、ゆっくりじゃないと自分がもちません‥
※画像お借りしました
このやり方を見ると、私とは大違い( ̄▽ ̄;)
あごは下がってるし、飛び跳ねてる感じだし、足の全体で着地してるし、ニコニコ笑顔を保ってない(゚ω゚)
これから走る時は、これらを意識してダイエット頑張るぞ 不審者に思われない程度に、ニコニコ笑顔を保って( ̄∀ ̄)
スロージョギングを教えてもらったは良いが、そこまで深く知らなく
ゆっくりペースで走ってましたまぁ、ゆっくりじゃないと自分がもちません‥
※画像お借りしました
このやり方を見ると、私とは大違い( ̄▽ ̄;)
あごは下がってるし、飛び跳ねてる感じだし、足の全体で着地してるし、ニコニコ笑顔を保ってない(゚ω゚)
これから走る時は、これらを意識してダイエット頑張るぞ 不審者に思われない程度に、ニコニコ笑顔を保って( ̄∀ ̄)