ドック、サウナ@赤坂

ドック。やはり体重と腹回りが。

今年中に元に戻す。6/1-12/31で。

2024年の追加目標。

まずはサウナに。110℃で完璧にととのう

今日はおやすみだけど打ち合わせあり。