今の自分を支えてくれる
お守りなんだよね(T_T)
自分が更年期障害になるなんて
考えもしなかったの(T_T)
初めてホルモン補充療法をしたのが
これこれ５年以上前でした。
今もメノエイドコンビパッチは
お世話になっている。
最近これだけでは
不調が治まらなくなり
数ヶ月前から漢方薬も飲んでいる。
前からあったけど
日中慣れない仕事をしたり
興奮気味の精神状態の時に
夜寝れなくなった。
途中で何度もトイレに駆け込む事も。
先生に相談したら
サラッと漢方薬を出してくれた。
先日は
精神的な落ち込みや
コロナからの憩室炎の事を話し
ホルモン状態や身体の状態が
今どんな感じかを知りたい。
そう伝えたら
採血して色々見てみましょうと
快く応じてくれた(T_T)
大きく体調不良を起こした後は
身体の状態に変化があるかも知れないから
その事が
メンタルにも影響を与える可能性もあるかも
そう話されて。
最後に
いつも頑張っている自分を
認めて誉めてあげてね〰️
そう声を掛けて頂いた(T_T)(T_T)
そうだよね…
ダメ出しばかりじゃ
嫌になるよね♥
もしかすると
私はすでに
60代に入っているのかも〰
先取りして
色んな心配事を味わって
先回りして対策練っているから
落ち込むのかもしれないな〰️
そう感じたら
まあいっか。
そう思えたんだ〰️
時々タイムマシーンで
時間を先取りしながら
また元に戻って現実を生きてる。
まあ悪くはないのかしら。
さあ今日も宅トレするわよ〰
宅トレした日に
お金を入れる缶を作って
ブログにいいね👍️下さったブロガーさんから
素敵なお話を頂きました。
お互いにたくさん貯金出来るといいね👍️