こんにちは！

シンデレラプロデューサー

田中佑稀乃です。

笑顔になれるイベント♬
「お笑いマルシェ」が７月30日に開催されます♪

みんなが笑顔になれるイベントです！
でも、ただ笑顔になれるだけじゃないのが
お笑いマルシェのいいところ♬

スピリチュアルやビジネスのこと
綺麗になれるお話が無料で聞けちゃいます！

参加するだけでHappyになれちゃう
お笑いマルシェは
７月30日(火)20時STARTです！

途中からでもOK
途中まででもOK

気楽な気持ちで遊びに来てくださいね！

当日お会いできるのを
楽しみにしています！

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夏といえば、ビール

ビールといえば、枝豆！

ということで、今日は
今が旬の「枝豆」の美肌効果についてお伝えします！

「枝豆は大豆」ってご存知ですか？
意外と知られていないのですが、
枝豆は大豆なんです
大豆になる前に収穫したものが枝豆なんですね～

大豆は豆類
枝豆は野菜
？？？？？？？

何だか不思議だと思いませんか？
実はここが枝豆のスゴイところ！

豆と野菜、二つの栄養素いいとこ取りなので、
枝豆は栄養価がとっても高いんです

そんな枝豆の栄養素はこちら　↓
・ビタミンＢ1
・タンパク質
・カリウム
・鉄分
・コリン
・オルニチン
・ビタミンＣ
・食物繊維
美肌によさそうな栄養素がたくさんですね～

その中でも、特に注目なのが、オルニチン

聞いたことないかもしれませんが、

シジミに含まれている成分です。
肝機能を改善する効果があります。
二日酔いにしじみ汁がいいって言いますもんね！

お酒を飲む人には特に効果的ですが、
実は、美肌にも効果バツグン

なぜなら、
肝機能が回復すると、シミ・シワが軽減されるからなんです！
しかも、肌が若返り、老化を防ぐ効果もあるんです！
お酒好きの方、肝機能大事ですよ！！
しっかり枝豆食べてください

そして、よくご存じのビタミンC
美肌には欠かせません！
ハリを保ったり、シミ、くすみの予防、

抗酸化作用も優れているので、
アンチエイジングに効果大！

通常ビタミンＣは熱で失われやすいですが、
枝豆はさやに包まれているので、
ビタミンＣの損傷が少ないと言われています。

そして、枝豆はカロリーも低いので、

ダイエットにもおすすめです
お酒のカロリーが気になる方には特にいいですね！！

どうせ食べるならお肌にいいものを！
今が旬の「枝豆」をしっかり食べて、
すっぴん美人めざしましょう

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

それでは、また明日♪

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（モデル・女優の香里奈さんがナレーションを務める、）
BS11『CC〜credence clue〜』の番組に出演させていただきました！
→URL：https://credence-clue.jp/tanaka_yukino/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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田中佑稀乃がパーソナリティーをしています
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美肌コーナーもありますよ！

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お酒好きに朗報！ 美肌になれるおつまみ教えちゃいます！

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