こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です。
今から待ち遠しいです！
４月11日(木)20:00～
大好評のシンデレラブランディングEXPOが
開催されます！
今回も、様々なプロフェッショナルから
ビジネス、マインド、フォト、開運、ビューティー、
デザイン、ダイエットと
有料級なお話が、
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お時間空けておいてくださいね！
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春の訪れを伝えてくれる旬な食べ物のひとつに
「たけのこ」がありますね！
「たけのこ」の旬は4月～5月
まさに！
今！
この春を呼ぶ「たけのこ」
実は、注目の美容食材なんです
「たけのこ」の美容効果というと、
浮かぶのは「食物繊維」ですね！
たけのこの豊富な食物繊維は
便秘を予防し
コレステロールなどの余分な老廃物を排出してくれます！
しかも！
カリウムも豊富に含まれているので、
むくみにも効果的です
それだけではありません！
なんと！
たけのこには、多くのビタミンが含まれているんです
たけのこにビタミン？
想定外です
たけのこに含まれるビタミン
まずは、ビタミンB1
このビタミンB1
欠乏してしまうと
糖質の代謝が正常に働かなくなり、
疲れが溜まりやすくなったり、
太りやすくなったりします。
ビタミンB1はダイエットにも効果ありそうですね
そして次に、ビタミンB2
ビタミンB2は、皮膚や粘膜、毛髪の生成に関与しています。
なので、
ビタミンB2が欠乏してしまうと、
肌荒れが起きやすくなったり、
髪の毛の成長がおそくなったり、
細胞の再生能力が低下してしまうんです
そして、ビタミンE
ビタミンEは「若返りのビタミン」と言われるほど
美肌に欠かせないビタミン！
強い抗酸化作用があるので、
特に、シミに効果的です。
たけのこにビタミンが含まれていることも驚きでしたが、
若返りビタミン「ビタミンE」まで含まれているとは！
ビックリです
今が旬の「たけのこ」
旬のうちに、しっかり食べて
体の中から美しくなりましょうね
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
それでは、また明日♪
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（モデル・女優の香里奈さんがナレーションを務める、）
BS11『CC〜credence clue〜』の番組に出演させていただきました！
→URL：https://credence-clue.jp/tanaka_yukino/
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美肌コーナーもありますよ！
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