5月7日アップハードルドリルみうちゃんドリル350+250+150 2set1set目46.33 33.60 19.532set目50くらい 33.79 19.26腸腰筋補強ダウン今日死ぬかと思った1set目の350でだいぶブッパして耐えて耐えて走ったただ、疲れてきて、腕振りができてなかったり、加速が足りてなかったり、足りてないとこばっかだったしょーみ52.6引きづってる悔しい後、伊那北高校総体頑張って💪いつのどれかわからんけど笑腕ふりってどー練習するの？
