散歩

3週間の入院で約4キロ体重が減りました。

ただ、プレドニンというステロイド剤を飲んでいたので食欲はあり、かなり食べてはいたので原因は筋肉が落ちたのだと思います

実際に、

普通に歩くとふくらはぎをすぐにつってしまいます

3週間でこんなにも細くなる？ってくらい棒みたいな足です

まぁそこは、サッカーでのリハビリの経験を生かして、地道に戻していくしかないですね

ということで、まずは普通に歩けるように散歩をしてみようと思います