ヨロブン アニョハセヨ〜
なんか、上がってくる写真だけで、超テンション
なります
なりますアイドル君やアイドルちゃんとするドラマも華やかで、楽しさが伝わってくるんだけど、
やっぱり、アクションが得意なジュンギ君だもの。
思いっきりアクションして欲しいっす
それも、男臭いの‼️
ストーリー自体がワクワクだといいな〜
大ヒットになると良いな〜
ゴリさんとかボスとか出そなや〜〜つ ←歳がバレるから止めなさいっ
ニュース"存在感、独歩的"…イ・ジュンギ、犯人封じ込めるNCI要員オーラ
namooactorsエンターテインメントは29日、公式のインスタグラムを通じてドラマ'クリミナルマインド'現場スチールカットを公開した。
写真の中の李ジュンギは完全に武装した状態で、独歩的オーラを噴いている。 銃を向け合っている彼の指先が精密、目つきは強烈だった。
直ぐに出てこないんだけど、入隊中に迷彩服を着て、リュックを背負って、休暇に出るジュンギ君を思い出す。
目からビームが出てたんだったね〜
本物だもん‼️ すげ〜〜〜かっこいい
いい顔してます
４０代になる前に、いっぱいアクションしたいんだろね〜
メロー要らないから、男臭いの観てみたい
太陽に吠えろとか西部警察とかばっかり観て育ったからさ〜
アダルトチームは知ってるけど、ヤングちゃんは知らんよね
アダルトチームはＹＥＳ・ＮＯ枕の使い方も知ってるの(〃∇〃)
凄くカッコ良くて、ドラマが楽しみ〜〜
ジュンギ君もマニアだから、この衣装とかテンション てるよね？
てるよね？うちののび太も甥っ子もモデルガンとか、戦闘機とか空母とか SWATとか好き
私も子供の頃は、弟とジャッキーチェンや車が大破するドラマや映画ばっかり観てたしな
バク転したくて、中学生で体操部に入ったくち
受験生のママさんたち〜〜
お待たせしました
管理栄養士の親友が週末に、調べてくれたみたい。
毎日、遅くなるのに、申し訳なかったわ
基本は、やっぱり、バランスの良い食事と青魚だって〜
おやつはチーズとクルミを食べさせて！って
後は、免疫力を高める発酵食品、ヨーグルトとか納豆など
管理栄養士さんがオススメは、アイリスオーヤ○のヨーグルトメーカーらしい。←アマでゾンできる
スーパーで売ってる高機能ヨーグルトが家で、市販の牛乳で、培養できるらしい。←内緒ねw
飲むヨーグルトにしたいときは、牛乳を後入れして、シェイクするんやて。
管理栄養士さんからみても良いメニューらしいので、そのまま持ってきました
参考にしてくださいって
リンク↓
鯖ときゅうりのタレ炒め
トマトとナスのドリア・冷凍マンゴー
鯖やアジに塩胡椒して、片栗粉をまぶして、オリーブ油で焼いて、生姜・きゅうり・セロリをさらに入れて炒める。
味噌大さじ１と焼肉のタレ大さじ１を入れて、出来上がり。
セロリが売り切れだったから、私はニンニクの芽にしてみた。
温かいきゅうりは韓国で味噌汁に入ってたんだけど、やっぱり、息子は馴染みがないので、パプリカとかの方が良さそう
シラス入りキャベツと塩昆布のモミモミサラダ
びじき・ピーマン肉詰め
アジに梅干しの種を外したものとチーズ・大葉を挟んで、爪楊枝でとめて、塩胡椒・小麦粉をつけて、オリーブ油・ニンニクで焼く。
レモン汁かゆずぽんをかけて、出来上がり。
チーズはＱＢＢの¥１００くらいのが、焼いても流れ出ないので、オススメです。
シラス入りキャベツと塩昆布のモミモミサラダ
ビニール袋に小口切りのキャベツと塩昆布を適量入れて、モミモミ。３０分くらい放置して、シラス・ゴマ・大葉をかけて出来上がり。
ゴマの代わりにナッツ類をかけても良さそう
ミネストローネ
野菜不足になりがちな大急ぎ御飯の日。
あまり野菜とトマト・ソーセージやベーコンで、ミネストローネにします。
顆粒のコンソメにケッチャプ・塩胡椒て簡単。
オムレツはちょいデブだけど、切ると天野君のオムレツみたいにドローンって出来ました
卵に牛乳や生クリーム・白だしを入れるといい感じになります。
子供たちの日々の頑張りとおかんのビームで、子供たちの体調管理やね
さて、そろそろのび太君が帰るので、お夜食作ります
おやすみ
