こんにちは～☔
昨日はひどい雨降りでした
あなたの所のお天気はいかがでしたか～
しかもね～、東京は19度だったの
前の日より10度も低いんだから、
「気象病」にもなるわよね～
昨日、朝のテレビでも「気象病」の特番
やってたけど、女性が多いみたいね
- 頭痛
- だるさ
- 耳鳴り
予防と解消のために、首ほぐしと、
耳のマッサージを紹介してたわ 
ほんとに
姿勢をただしく、
首をほぐして
耳のマッサージで、首か
ら上に血液を送れば～
気象病なんて、
こわくなーい
だって
気象病って、気圧の変化で内耳
（耳の奥にある）が狂い、嫌な
症状がおきるのね
自律神経が狂ってさ
だから、解消法は簡単なの
耳のマッサージ
ツボがこんなにあるから
これだけでいいんだよ
毎日、スキマ時間に
やってみてね
きっと、楽になるわ
気象病が女性に多いのは
首の筋肉が少ないから
とも言われているの
首の姿勢が悪いと、筋肉減るよ
首、シワシワになるし
だから、正しい姿勢が大切！
胴体の上にまっすぐ
頭を乗せなきゃ
だってね～
頭って、体重の１０分の1、
重さがあるんだよ
50㎏のあなたなら5㎏もよ
重いよね～
こんな重い頭をよ
こんなふうにしてたら
そりゃ、自律神経
も狂いまっせ～
首には迷走神経(自律神経を整える)
も走ってるからね～～～
あたし、パソコンに疲れたら
コレやってるよー
猫背にならないようにするためにも
息を止めないで～
あなたは、「笑顔ヨガ」で
舌がまっすぐ出るかしら
首がゆがんでると、舌の出
方に左右差がでるよ～
いつもお読みいただき感謝シテマス！
＼また来てね～♪/
