皆様が（特に骨粗鬆症の気になる高齢者や背を伸ばしたい若年層）気にしがちなカルシウム。

基本的に骨はカルシウムだけど、枠をつくっているのはコラーゲンマトリックスだし（という事はアミノ酸）アミノ酸のヒミツ

カルシウム単独の問題より、

例えばマグネシウムとかリン酸とかの影響の方が大きい

の話なんかはしたかけど

からだの中でダブついたカルシウムが悪さをする事はよくある。

カルシウムはカラダの中で比較的出入りしやすい成分。（余剰骨とかよく聞くでしょ？）

なのであまりカルシウム大事脳にならないように

（なってる人かなり多い）

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カルシウムのヒミツ