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多様性（ダイバーシティ）は身体のためにも大事
前にプラトーを抜ける方法でも言ったけど
体に与える刺激も色々あった方が良い
あまり一つのことをやるより、色々刺激を変えながら進める方が効果的。
薬なんかも同じのを飲み続けると効果が薄れるので、強さを変えるのでなくて、種類を変えてやるとよく効く。
同じ様に健康方法、トレーニング、ダイエットなども時々刺激を変えてやる。
同じ事をずっとやってる人は少し変えてやると意外と活路を見出せるかもですよ？
一つのことをやりすぎると専門バカになるしね
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