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前回の続きです・・・
◇「ゆるしの呼吸」で執着する心を昇華する
講座の後、史子さんは「夫のことをゆるせない」と
思うたびに「ゆるしの呼吸」をするようになりました。
ゆるさないイメージをあめ玉のように小さくして、
もぐもぐと食べてしまうたびに
「〇〇であらねばならない」
という執着心が昇華され消えていくのを感じました。
夫が食べ終わったコンビニ弁当やビールの空き缶のゴミ
を片付けるときも、以前ほどに怒りやイライラを感じる
ことが少なくなりました。
ああ、この人は「夫婦は助け合わないといけない」
なんて全く思っていない人なのだから仕方がないなと。
◇執着を手放せば、新しい一歩を踏み出すことができる
これから先、自分がどんな人生を歩みたいのか
じっくりゆっくり考えてみたところ、
そこには夫はいないことに気が付きました。
史子さんは１ヶ月ほど準備をした後に、
夫に「離婚してください」と言いました。
寝耳に水だった夫は「馬鹿なことを言うな」と
怒り出しましたが、
史子さんは一歩も引かず離婚を求め続けました。
そんな史子さんの気迫に負けたのか、しばらくして夫も
離婚に合意して、水面下で準備をしていたこともあり、
比較的スムーズに離婚をすることができました。
◇「ゆるし」の後・・・執着を手放して、初めて言われた「いたわりの言葉」
離婚して２ヶ月後、結婚生活のストレスが無くなった
おかげか、手術は無事に成功しました。
あとはがんの再発が無いか定期的に検査をするだけで
良いと言われたそうです。
手術の日は、あらかじめ元ご主人に伝えて
いたそうですが、翌日に電話があったとのこと。
「手術は大丈夫だったのか？しんどくないか？」
「体のことを気遣ってあげられなくてごめん」
と、今まで聞いたことが無かったいたわりの言葉や、
謝罪を受けて驚いたそうです。
「元鞘に戻るつもりはないけれど、彼からいたわりの言葉
を聞けたのは素直に嬉しかったし、
一度は好きになって一緒になった仲なのに、
ずっと嫌いなままにならなくてよかった・・・」
と言っていました。
◇「ゆるし」のポイント
「なんでわかってくれないの？」
「どうしてそんな振る舞いをするの？」
・・・もし、そういった「ゆるせない」を
抱えているのであれば、
自分は何に「執着」をしているのかを
見つめてみましょう。
相手のせいだと思っていた「ゆるせない」は
実は自分で生み出していることに気づくはずです。
それを手放せれば「ゆるし」は
難しいことではありません。
（倉橋竜哉）
※「ゆるしの呼吸」について、ご興味があれば
ご参照ください
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過干渉で厳しかったお母さんがゆるせない（１）
※ 掲載にあたってはご本人の了承をいただいておりますが、
内容上、本人が特定されないために大筋が変わらない程度に
一部改変して記載しております。ご了承ください。
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