ご訪問ありがとうございます🍀
昨夜はスポーツクラブへ行く予定が
行きそびれ寝る前のストレッチや
リンパマッサージもしないで就寝
今朝の寝起きは
ダルい〜
頬浮腫んでる
体は正直ですね
スポーツクラブは明日休館日
今日は筋トレして帰宅しました
就寝前にはリンパマッサージ✨️
疲れて何もしたくない日が
あってもそこで諦めずに
良かった時のペースを取り戻す
諦めたら終わり…
分かれ道…
疲れた日は休みながらも
やりたいことは明確にして前進
諦めない！継続は力なり✨️
明日は人間ドックですƪ(‾.‾“)┐
いつも応援ありがとうございます
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