年末年始、お盆休み、そしていわゆるゴールデンウィークと呼ばれる大型連休のときには
体重増加の危険性との戦い
があります
今年に入り、徐々に体重が増加しているので
今年の大型連休は体重増加しないか心配でした
今年の大型連休は途中に平日を挟んだ日程で仕事もあり危険度は少し低めでしたが、
まあ体重はこんな感じの変化でした
連休に入る前日からとにかく朝の体重を
4月27日(土)：69.90Kg
4月28日(日)：70.30Kg
4月29日(月)：71.45Kg
4月30日(火)：70.60Kg
5月1日(水)：70.85Kg
5月2日(木)：71.30Kg
5月3日(金)：71.55Kg
5月4日(土)：71.30Kg
5月5日(日)：69.85Kg
5月6日(月)：70.75Kg
そして連休明けの
5月7日(火)：70.50Kg
う〜〜〜ん、波はありましたけど、体重増加はしていないと見て良い感じですかね
糖尿病患者になり、今まで以上にそこそこですけど、
いろいろなことに気を使うようになりました
つづく